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生酮食谱 | 十分钟快手芝士培根鸡蛋饼🍳

来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
生酮食谱 | 十分钟快手芝士培根鸡蛋饼🍳的做法图解 做法步骤

生酮食谱 | 芝士培根鸡蛋饼🌮
鸡蛋三个:228kcal
马苏里拉奶酪:35g 121kcal
双汇培根:57g 186kcal
生菜:35g 6kcal
安佳无盐黄油:10g 74kcal
总热量:529kcal  
碳水含量:10🧀

用料  

鸡蛋 3个
少许
培根 2片
安佳无盐黄油 10克
马苏里拉奶酪 35克
生菜 35克
胡椒粉 适量

生酮食谱 | 十分钟快手芝士培根鸡蛋饼🍳的做法  

  1. 看视频做起来

    生酮食谱 | 十分钟快手芝士培根鸡蛋饼🍳的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 拉丝真的好棒

    生酮食谱 | 十分钟快手芝士培根鸡蛋饼🍳的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 拥抱脂肪

    生酮食谱 | 十分钟快手芝士培根鸡蛋饼🍳的做法图解 做法步骤 第4张
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