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简单营养的西葫芦鸡蛋饼

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图

孩子不喜欢吃蔬菜,当妈的用想法的让她吃蔬菜,西葫芦和胡萝卜营养价值都很高,放在一起做成鸡蛋饼,成了一道简单营养的早餐。

用料  

西葫芦 半根
胡萝卜 半根
鸡蛋 一个
面粉 适量
适量
虾粉 少许
十三香 少许
鸡精 少许
适量
火腿 一根
玉米淀粉 适量

简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法  

  1. 西葫芦和胡萝卜擦丝,火腿肠切丁

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 西葫芦和胡萝卜火腿丁都放入大碗中加一个鸡蛋,放入调料,加水,玉米淀粉,面粉搅拌成糊状

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌成糊状

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 锅烧热,先舀一勺面糊放入锅中,用铲子向四周摊开,小火慢煎至表面定型,用铲子能轻松翻动,开始翻面,煎另一面

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 翻面后的,仍然小火慢煎,隔十几秒钟再翻一翻,直到两面都煎成金黄色,用铲子轻轻按一下能快速回弹,就是熟了,可以出锅

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 煎好装盘,超软超香超好吃😋,我这个量总共煎了4张,第一个还没装盘已经被孩子吃完了😄

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 西葫芦鸡蛋饼,豆浆,炖蛋,苹果,简单营养的早餐就搞定了😄

    简单营养的西葫芦鸡蛋饼的做法步骤图 第8张

小贴士

调料可以根据个人口味添加

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