低卡小食 伪饼底茄子披萨 海外派地三鲜

这个是黑暗料理却有点好吃～
茄子底披萨🍕～茄子的高级吃法
算是低碳水 减肥期间的解馋小吃～
孜然粒是关键！金针蘑后放在烤箱里出来的时候有脆脆的感觉！也是关键！
朋友说这个是海外派地三鲜！
哈哈哈哈 感谢冠名～

用料  

低卡小食 伪饼底茄子披萨 海外派地三鲜的做法  

1. 铸铁锅预热 没有普通烤盘也行
   刷上薄薄的橄榄油 茄子切片铺满盘底
   200度烤箱烤10-15分钟

2. 平底锅无油！下入培根炒出油 在下圆葱蒜片青椒
   翻炒～（这里金针蘑没有放～）加入黑胡椒和孜然粒炒香！

3. 将一次烤好的茄子上涂上番茄酱（我用的笑厨）
   铺上炒好的馅料 铺上芝士 （我用的乳清奶酪和芝士片）
   最后把金针蘑铺在上面！
   送入烤箱烤10-15分钟即可～

4. 开吃吧～

小贴士

因为番茄酱和培根本身有咸味🧂就没放盐
其实上面的馅料铺什么都好 看冰箱库存～
想到在写！