隔夜早餐杯~🌅再也不用担心起晚来不及做早餐了

睡前花十分钟就搞定啦~
⭕水果都可加喔~
⭕蓝莓，草莓，香蕉，苹果，奇亚籽，火龙果，木瓜，葡萄干，坚果，奥利奥，饼干，，，，，，，总之有啥加啥！

~本食谱持续更新~
一起交流啊~发掘新搭配~

用料  

隔夜早餐杯~🌅再也不用担心起晚来不及做早餐了的做法  

1. ⭕没有杏仁奶就用牛奶代替~
   ⭕酸奶可以用稠一点的 家里稠的喝完了 就剩这瓶了 这瓶口感一点点稀
   ⭕麦片可以用老的 我的是超市大减价买的😄
   ⭕水果用香蕉的话饱腹感会比较强 但是保质期比较短 超过两天应该就不行了 我都是第二天就吃了
   

2. ⭕麦片＋牛奶＋香蕉 火龙果....等水果＋酸奶
   *麦片我一般加三分之一杯
   *牛奶的量淹没过麦片即可 晚上麦片饿了会偷偷把牛奶喝掉
   喜欢稀的就加多一点点牛奶(这样它就喝不完了~)我喜欢稠一点 麦片胖胖的比较好吃哈哈哈哈~因为做早餐我是以饱为主的
   *不要装太满~麦片喝饱了会变胖的！然后就越狱了~

3. 密封好放冰箱冷藏~
   盖好被子晚安叭~

4. 古德猫宁☀
   切一点水果装进去就开动叭~
   *早上不能吃太凉的话可以放室温再吃

5. 💁木瓜＋麦片＋奥利奥＋香蕉＋葡萄干
   ~可以自行发挥喔~
   上面还可以淋一点酸奶 口感没那么干

6. 奥利奥和香蕉酸奶一起吃味道很赞诶~

7. 很好吃~
   一个早餐杯上一上午数学课完全没问题~
   饱腹感杠杠的~

8. 💁苹果＋酸奶＋麦片＋苹果＋奥利奥碎＋葡萄干

9. 麦片 奶 香蕉 葡萄干
   一口下去口感超丰富~

10. 💁奥利奥＋葡萄干＋酸奶  吃的时候加入现切的香蕉片~

11. 奥利奥已经泡软了 吃起来不会干，一口下去吃到葡萄干 口感超好 完全不会干 很爽口