好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。

熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，压力大睡眠质量就会降低。
今天给大家推荐一款加班熬夜回血茶。
针对熬夜气色差，脾胃血虚，手脚冰凉的姐妹~~坚持喝亲测有效！！

用料  

好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。的做法  

1. 加入莲子

2. 红糖选用纯的哦~~

3. 枸杞适量

4. 玫瑰4-5朵

5. 枸杞莲子红糖先用水烧开，等水温降到80度再放入玫瑰花。

6. 焖5分钟就可以啦！！

小贴士

1.玫瑰需要在水温80度左右的时候放进去。
2.红糖要选纯老红糖。
3.莲子要先泡软。