高营养低热量烟熏三文鱼加鸡蛋水果早餐
来源：菜肴屋 阅读：2.62W 次
低脂肪好营养早餐，超简单噢
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 低脂牛奶 | 若干 |
| 烟熏三文鱼 | 两片 |
| 草莓 | 7颗 |
| 蓝莓 | 3颗 |
| 小白菜 | 1颗 |
| 盐 | 若干 |
| 橄榄油 | 若干 |
| 英式早餐茶 | 一包 |
高营养低热量烟熏三文鱼加鸡蛋水果早餐的做法
将小白菜洗净放进开水里烫熟，一分钟后沥水，装盘
将两只鸡蛋和一点点低脂牛奶搅拌，锅中热橄榄油，放入鸡蛋，放入一点点盐，熟后装盘
将烟熏三文鱼，草莓，蓝莓装盘。将剩下的低脂牛奶装杯，英式红茶装杯，完成咯
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