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低脂高蛋白之 烟熏三文鱼配牛油果吐司

来源:菜肴屋 阅读:3.27W 次
低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图

说实话我有点不好意思将它写成菜谱,因为,实在是太简单(简陋)了,也就是把所有东西摆在一起而已😂😂🤣

用料  

粗粮吐司 2片
烟熏三文鱼 50-100克
牛油果🥑 1个
黑胡椒 少许

低脂高蛋白之烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法  

  1. 杂粮吐司片烤一下脆脆的更香

    低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图 第2张
  2. 牛油果切开

    低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图 第3张
  3. 捣成泥

    低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图 第4张
  4. 铺在吐司片上

    低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图 第5张
  5. 烟熏三文鱼取出

    低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图 第6张
  6. 放在牛油果上,撒点儿黑胡椒。 吃吧

    低脂高蛋白之       烟熏三文鱼配牛油果吐司的做法步骤图 第7张
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