早餐来一杯，能量满满，低脂饱腹还缓解便秘，超赞。੧😆ง🥤
用料
低脂无糖能量奶昔的做法
全家照啦啦。
所有东西放进果汁机搅拌均匀就可以吃啦。
小贴士
香蕉选熟一点的，比较甜。燕麦和牛奶也可以提前一晚冲泡，口感更入味。
