低脂营养早餐-烤蔬菜
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![低脂营养早餐-烤蔬菜的做法步骤图]( "低脂营养早餐-烤蔬菜的做法步骤图")
用料
| 手指胡萝卜 | 5根 |
| 玉米笋 | 3根 |
| 口蘑 | 3个 |
| 抱子甘蓝 | 4个 |
| 紫生菜 | 4片 |
| 三岛照烧汁 | 适量 |
低脂营养早餐-烤蔬菜的做法
蔬菜洗净，生菜切碎作为底蔬，不用烤。
烤箱200℃预热5分钟，先放入胡萝卜，烤10分钟。再放入其他蔬菜，刷一层酱汁（我用了0脂照烧汁，如果烤蛋，也是这时候放入），烤20分钟。
![低脂营养早餐-烤蔬菜的做法步骤图 第2张]( "低脂营养早餐-烤蔬菜的做法步骤图 第2张")
配上水果和脱脂牛奶，色彩斑斓的一餐～
胡萝卜跟照烧汁真的超级配！
鸡蛋里可以加点牛奶口蘑一起烤哦～
![低脂营养早餐-烤蔬菜的做法步骤图 第3张]( "低脂营养早餐-烤蔬菜的做法步骤图 第3张")
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