这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟
来源:菜肴屋 阅读:3.17W 次
小长假会长胖哒,还不赶紧学起健康减肥的果奶昔来预防?
用料
牛油果 | 1 |
香蕉 | 1 |
香蕉 | 200ML |
酸奶 | |
装饰用大杏仁 | |
装饰用巧克力豆 | |
装饰用牛油果切丁 |
这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法
牛油果去皮去核切块
香蕉切块奶昔材料用料理棒或料理机打匀
杯中放入一层酸奶,放一层奶昔
这样就有可爱的分层啦。
(当然不用酸奶也完全OK)撒上装饰,完成!
搭配可爱的墨西哥造型饼,
实在不能更可爱
小贴士
牛油果捏起来刚刚开始有点软就说明熟好啦:)
酸奶不必须,这个牛油果奶昔已经够美味
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