快手营养早餐🍳蔬菜鸡蛋饼

鸡蛋饼真的好轻松，食材混合一煎，营养丰富又快手！
也是一款特别适合上班族妈妈做的早餐，
食材提前一晚准备好
五分钟就可以搞定一份营养全面的早餐！

我的菜谱大部分都是以快手，营养，清淡为主。
因为带孩子还打理淘宝店：irene store羊绒馆。
不明白的也可以加我微信 wx492409846

用料  

快手营养早餐🍳蔬菜鸡蛋饼的做法  

1. 洗好生包菜，准备生粉，鸡蛋

2. 水慢慢加入面粉，直到如图的稀度。
   太稀饼不易成型，太稠，影响口感！

3. 不粘锅加油

4. 倒入面糊，晃动锅子，让面糊平铺锅底

5. 面糊表面基本粘固后加一个鸡蛋，用铲子打散

6. 翻面煎一分钟关火

7. 涂番茄酱

8. 加生菜叶

9. 用铲子+筷子一起把饼卷起来

10. 把昨晚提前预约好的粥打出来，水果，坚果一起摆盘就可以吃啦！