养姨妈才更要爱生活
来源:菜肴屋 阅读:2.7W 次
要养姨妈的妹子都不容易,我懂!我正在经历这个过程,之前我经历过好像突然不会吃东西了,突然什么都不好吃,怕胖,怕自己不好看。脾气不好,暴躁易怒。脸色也不好看。好在我已经调整过来,每天开开心心奔食堂,也不会把食物当作发泄的途径,享受每一口食物的味道。每天吃够优质脂肪,我坚信有一天姨妈一定会回来的,放松心态很重要小仙女儿们!
用料
全麦面包 | 2 片 |
牛油果 | 半个 |
羊奶酪 | 一片 (30g) |
西红柿 | 半个 |
生菜 | 5片 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
养姨妈才更要爱生活的做法
1,西红柿切片不要太薄
2,在全麦面包上依次放西红柿片,羊奶酪,生菜,牛油果。
3,其中按照个人口味撒黑胡椒和盐。
4,炒鸡享受…………2,在全麦面包上依次放上西红柿片,羊奶酪,生菜,牛油果。
3,依照个人口味撒上黑胡椒和盐。
4,炒鸡美美的享受口感丰富的早餐,唤醒身体活力每一天!
小贴士
养姨妈的妹子每天一定要吃够量优质脂肪,脂肪是合成雌激素的原料,没有充足的脂肪喝多少红糖水都没用。让我们快快乐乐的满足身体养姨妈。吃的对了养来姨妈真的不需要胖很多!
#姨妈
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