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冬春第一天早餐（采购清单）

来源：菜肴屋 阅读：8.47K 次
冬春第一天早餐（采购清单）的做法步骤图

仅供自己记录使用无菜谱

用料  

全脂奶粉 40克
脆谷乐（麦片） 60克
黑咖啡 2克（一小勺）
蛋白粉 5克
原味巴旦木 5克（1匙12粒左右）
苹果 1个（较小150克）

冬春第一天早餐（采购清单）的做法  

  1. 拌

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#早餐 #采购 #第一天
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