21天打卡早餐之—第一天
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![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图")
爱心鸡蛋太阳蛋配蔬菜。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黑麦吐司 | 2片 |
| 口菇 山药 胡萝卜 青菜 | 适量 |
| 火腿 | 2个 |
| 黄油 | |
| 盐 | |
21天打卡早餐之—第一天的做法
面包提前一天准备好，黑麦吐司！
![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第2张]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第2张")
晾凉，为第二天准备！
![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第3张]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第3张")
提前把吐司准备好需要的形状！
![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第4张]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第4张")
大火煎香蔬菜！
![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第5张]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第5张")
鸡蛋土司可以中火微波30秒！
![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第6张]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第6张")
摆盘！
![21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第7张]( "21天打卡早餐之—第一天的做法步骤图 第7张")
小贴士
早餐提前想好，很多材料可以提前准备！酸奶是提前买好的，加些麦片和坚果！
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