健康营养又Q弹的瘦肉丸
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自己做的瘦肉丸放了超多瘦肉却看不到肉的存在,生瘦肉丸呈粉色,煮好后是面粉色,汤底不需要额外调料,吃的就是美味和放心!
用料
猪肉(全瘦) | 500克 |
水 | 230克 |
玉米淀粉 | 300克 |
鸡精 | 10克 |
盐 | 12克 |
糖 | 10克 |
小苏打 | 4克 |
姜 | 少许 |
健康营养又Q弹的瘦肉丸的做法
500g瘦肉切丁,加入少许姜丝,放绞肉机里打成泥。
打好后放入盆中,加入鸡精,盐,糖,混合均匀。
加入4g小苏打(食用碱),搅拌均匀。
230g水分三次加入,每加一次都要揉拌成粘稠状态再继续加。
水和肉揉拌均匀,大概是这种状态。
最后加入300g玉米淀粉(红薯淀粉也可,做出来成色偏暗),揉拌均匀,生瘦肉丸就做好了。
容器或者袋子内壁涂点油就可以装袋冷冻了,要吃的时候提前一天放冷藏解冻就可以下锅了。
小贴士
揉拌很花力气,越到最后越难拌。下锅煮的时候汤里加点盐就可以了,鲜味已经足够,其它酌情。配菜由自己喜欢,香菜,葱,芹菜,虾皮,紫菜,榨菜,小米椒自由搭配。
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