鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐
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能量满满的早晨哦 低卡零负担
用料
| 鸡蛋 | 2只 |
| 全麦面粉 | 120g |
| 高筋面粉 | 90g |
| 水 | 320g |
| 盐 | 2g |
| 香葱 | 适量 |
| 油 | 2滴 |
鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法
把鸡蛋打散，分出一半蛋液
![鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第2张]( "鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第2张")
葱切末
![鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第3张]( "鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第3张")
在一半蛋液中放入面粉 水和油
![鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第4张]( "鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第4张")
用蛋抽将面糊搅拌至无颗粒的粘稠状
![鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第5张]( "鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第5张")
放进热好的电饼铛中，盖盖，烙致抬起盖饼边缘回缩离开饼铛边缘时翻过。
![鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第6张]( "鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第6张")
倒上鸡蛋液盖盖，待蛋液熟后抹上酱撒上香葱。卷好出锅。香喷喷的早餐好喽
![鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第7张]( "鸡蛋灌饼改良版 香葱全麦鸡蛋软饼 低卡健康的早餐的做法步骤图 第7张")
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