减肥减脂快手早餐🥣
来源：菜肴屋 阅读：2.27W 次
减肥的时候，我尽量都把主食定在早上吃。最经常做的就是🥑➕金枪鱼罐头或者🥚➕🍞。希望大家也喜欢呐😘
用料
| 全麦吐司 | 2片 |
| 牛油果🥑 | 半个 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 不喜欢金枪鱼的可以换成鸡蛋🥚 | 1只 |
减肥减脂快手早餐🥣的做法
找一个深一点的煮锅多倒点水，水开后打入鸡蛋。时间自己拿捏，喜欢熟一点的可以多煮会，喜欢流心蛋的可以少煮一会。
![减肥减脂快手早餐🥣的做法步骤图 第2张]( "减肥减脂快手早餐🥣的做法步骤图 第2张")
鸡蛋一点都不腥，有条件的朋友把吐司烤一下，会更好吃。
![减肥减脂快手早餐🥣的做法步骤图 第3张]( "减肥减脂快手早餐🥣的做法步骤图 第3张")
小贴士
吃不习惯牛油果的宝宝，可以在牛油果里加点盐跟黑胡椒～
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