宝宝营养美食土豆奶酪鸡排

家里宝宝挑食，所以我一直在研究与挑食宝宝同频的菜系，既要营养好看好消化，又要美味可口易接受，所以这道集丰富的膳食纤维、蛋白质、钙，维生素于一身的可口美食一定不要错过哦

用料  

宝宝营养美食土豆奶酪鸡排的做法  

1. 第一步老规矩，处理准备好的食材。鸡肉和原制奶酪混合剁成肉糜状，用手揉一揉更好地混合鸡肉靡和奶酪，还有土豆切成三根细条备用，番茄切小丁

2. 调制水淀粉，就是清水里放入适量淀粉混合就变成水淀粉啦，再加一小勺素蚝油混合均匀

3. 把调好的加水淀粉适量倒入鸡肉靡里混合均匀，不仅可以增加鸡肉的粘性做出来的口感也很嫩，宝宝接受度更高，碗里再留些淀粉水备用

4. 开始整形，用鸡肉靡包裹住土豆条，就像一个小鸡腿样，然后一起冷水上锅中火蒸20分钟

5. 鸡排蒸好后，下锅炒番茄丁，出了汁水后再加入刚刚调好的淀粉水

6. 放入蒸好的鸡排，汤汁浓稠后稍微收汁，此时不停地把汁水浇在在鸡排上增加风味，煮几分钟出锅摆盘～

7. 这道菜肴怎么摆都好看，颜色也是食欲满满～开胃营养又好吃😋轻松满足一天的肉食量

小贴士

鸡肉可以替换成牛肉猪肉都行，做法都是一样的～