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🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥

来源:菜肴屋 阅读:1.73W 次
🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图

芝麻拌豆角是芝麻和豆角为主料的菜品,是豆角煮熟后与芝麻和香油等一起搅拌而成的佳肴。

用料  

一勺大概10g
芝麻酱 2勺
豆角 300克
3勺
生抽 1勺
半勺
半勺
5瓣
凉开水 适量

🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法  


  1. ❣️准备好所有食材

    ❣️豆角➕蒜➕生抽➕盐🧂➕糖➕芝麻酱➕适量凉白开

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第2张

  2. ❣️豆角焯水
    ❣️水开放豆角煮3分钟,不要住太久哦(根据自己豆角的脾气)

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第3张

  3. ❣️捞出控水,切成8cm长,摆盘备用

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第4张

  4. ❣️蒜切片,放入捣蒜器捣成泥

    ❣️两勺芝麻酱➕适量的凉白开,搅拌成如图那样

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第5张

  5. ❣️调麻汁料

    ❣️芝麻酱➕蒜末➕一勺生抽➕半勺盐🧂➕半勺糖➕3勺醋,搅拌均匀即可

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第6张

  6. ❣️豆角依次摆好后,倒上刚刚调好的麻汁即可

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第7张

  7. ❣️低卡减肥,简单好吃——麻汁豆角

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第8张

  8. ❣️一块来动手做一下吧

    🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法步骤图 第9张

小贴士

❣️煮豆角时,三分钟左右就好,(根据自己豆角的脾气哦)

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