🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥
来源:菜肴屋 阅读:1.73W 次
芝麻拌豆角是芝麻和豆角为主料的菜品,是豆角煮熟后与芝麻和香油等一起搅拌而成的佳肴。
用料
一勺大概10g | |
芝麻酱 | 2勺 |
豆角 | 300克 |
醋 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 半勺 |
盐 | 半勺 |
蒜 | 5瓣 |
凉开水 | 适量 |
🔥低卡简单又好吃——麻汁豆角🔥的做法
❣️准备好所有食材
❣️豆角➕蒜➕生抽➕盐🧂➕糖➕芝麻酱➕适量凉白开
❣️豆角焯水
❣️水开放豆角煮3分钟,不要住太久哦(根据自己豆角的脾气)
❣️蒜切片,放入捣蒜器捣成泥
❣️两勺芝麻酱➕适量的凉白开,搅拌成如图那样
❣️调麻汁料
❣️芝麻酱➕蒜末➕一勺生抽➕半勺盐🧂➕半勺糖➕3勺醋,搅拌均匀即可
❣️豆角依次摆好后,倒上刚刚调好的麻汁即可
❣️低卡减肥,简单好吃——麻汁豆角
❣️一块来动手做一下吧
小贴士
❣️煮豆角时,三分钟左右就好,(根据自己豆角的脾气哦)
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