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零翻车🔥低卡三色拌面🔥

来源:菜肴屋 阅读:1.11W 次
零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图

夏天是减肥的好时候,营养均衡,配合运动多喝水,掉秤会飞速。这个三色拌面包含了优质碳水,蛋白质,纤维素等,营养全面,火速掉秤,吃起来酸辣爽口,吃完巨爽。

用料  

洋葱 半个
鸡蛋 2个
小黄瓜 1根
小米辣 2个
线椒 1根
香菜 适量
虾仁 100克
非油炸荞麦面 1包

零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法  

  1. 把所有的材料准备好,洋葱,辣椒等切丁。

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第2张
  2. 热锅,少油,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮,切丝。

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第3张
  3. 开锅下面,荞麦面煮熟之后,过一遍冷水,口感更加筋道。

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第4张
  4. 调制一碗灵魂酱汁:辣椒粉,洋葱丁,小米辣,线椒,香菜,白芝麻,辣椒粉一勺,蚝油一勺,两勺生抽,两勺醋,一勺鸡精,一勺香油。

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第5张
  5. 把料汁拌入面中,铺上虾仁,鸡蛋丝,黄瓜丝。

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第6张
  6. 准备完成后✅,开始搅拌!

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第7张
  7. 酸辣爽口,回味无穷👍👍👍👍

    零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤图 第8张
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