减脂便当🍱低盐鸡胸炒彩椒、红薯糙米饭
来源：菜肴屋 阅读：6.86K 次
小白也可以做的减脂午餐便当🍱，超简单！仅513千卡
用料
| 糙米 | 40克 |
| 红薯 | 90克 |
| 鸡胸肉 | 150g |
| 彩椒 | 175g |
| 菜油 | 8克 |
| 六月鲜减盐酱油 | 2g |
减脂便当🍱低盐鸡胸炒彩椒、红薯糙米饭的做法
彩椒和鸡胸切片，放入锅里，加入六月鲜轻盐原味酱油，搅拌一下，加入菜油
此刻把锅放入炉上，开中火，盖上锅盖焖煮，中途翻炒一下避免粘底和糊椒，煮至鸡胸熟透即可出锅
糙米和红薯一起加入电饭锅，加适量水煮至熟透即可，会惊讶的发现，糙米和红薯融合的甜味特别满足，嘻嘻
小贴士
好好吃饭，祝你暴瘦✌️
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