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纯素食·健身党快手面包

来源:菜肴屋 阅读:2.14W 次
纯素食·健身党快手面包的做法步骤图

酸豆奶是自制的,用酸椰奶也可以的。
 如果没有酸豆奶或者酸椰奶的,15ml柠檬汁放到240ml豆奶里,静置10分钟也是可以的。

用料  

【干材料】即食燕麦 100g
全麦粉 90g
黑麦粉 90g
小苏打 ½茶勺
¼茶勺
肉桂粉 ¼茶勺
【湿材料】柠檬汁 7g
酸豆奶 100ml
香草精 ¼茶勺
椰子油(植物油) ¾大勺(融化)
熟香蕉(压泥) 3根
【装饰】杏仁粉 1大勺
即食燕麦 1大勺

纯素食·健身党快手面包的做法  

  1. 湿材料和干材料分别混合

    纯素食·健身党快手面包的做法步骤图 第2张
  2. 干材料分两次倒入湿材料中,用刮刀翻拌均匀(不要拌太久,容易起筋)

    纯素食·健身党快手面包的做法步骤图 第3张
  3. 230g吐司模包一层锡纸(我的吐司模下面有三个孔,包锡纸防漏),不沾的模直接把面糊倒入抹平,不是不沾的先抹油。
    上面撒一层麦片,一层杏仁粉。

    纯素食·健身党快手面包的做法步骤图 第4张
  4. 盖上盖子,165度烤60~70分钟,至牙签戳进去,拿出来时没粘屑。

    纯素食·健身党快手面包的做法步骤图 第5张
  5. 出炉带模放两分钟,脱模,彻底晾凉1小时左右。密封保鲜大概可以保存2~3天,需要保存更长时间的请切片冷冻。

    纯素食·健身党快手面包的做法步骤图 第6张
  6. 如果内部组织像这样一点都不松散,说明失败了,最大的可能就是面糊搅拌过度,形成面筋了

    纯素食·健身党快手面包的做法步骤图 第7张
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