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八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)

来源:菜肴屋 阅读:1.95W 次
八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法步骤图

因为昨天刚到了些杂粮,就试着用在寿司上,其实也是第一次做寿司,没有用寿司醋,用的自家酿的米醋,无盐无糖更健康。在学校宿舍吃上美味寿司超级幸福😁,全程一个电煲搞定。

用料  

黑米
血糯米
大米(尽量圆一些的)
圆糯米
粘玉米碎
苦荞
黑芝麻
小麦仁
黄瓜
鸡蛋
米醋(不减肥可改成寿司醋)
(不减肥可加沙拉酱,肉松,火腿肠等)

八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法  

  1. 我用了这种大米

    八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法步骤图 第2张
  2. 米洗好放电饭煲预约,第二天早上做

    八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法步骤图 第3张
  3. 铺好保鲜膜,海苔。蹭电饭煲里面的饭还热倒入米醋搅拌均匀拿出备用。用同一个电饭煲煎蛋饼,切条。黄瓜切条,不小心切多了,只能啃完了。

    八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法步骤图 第4张
  4. 平铺米饭在海苔上,边上留一点海苔别铺,方便卷。在一边放上黄瓜和鸡蛋条,圈起,用力卷紧一点好吃。最后切掉享受美味!

    八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法步骤图 第5张
  5. 杂粮更健康,减脂不放沙拉酱,其他小伙伴可加。不减肥还可以加火腿肠,肉松,改用寿司醋什么的,看自己喜欢。

    八珍杂粮寿司(宿舍低脂版)的做法步骤图 第6张
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