宿舍减脂 早餐低脂汉堡
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早上起晚啦 食堂应该没什么吃的了
那小胖就在宿舍自己准备!
用料
鲨鱼菲特欧包 | 1个 |
鲨鱼菲特鸡肉肠 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
油醋汁 | 2勺 |
橙子 | 个 |
燕麦 | 35克 |
宿舍减脂 早餐低脂汉堡的做法
鸡蛋冷水下锅煮十分钟 用勺子碾碎加油醋汁
香香的鸡蛋酱就做好啦
①鸡肉肠切条
②叠叠叠罗汉→🍔就做好啦
③切个橙子
④泡个燕麦(我的是桂格的速溶燕麦)
一份低脂饱腹的早餐就做好啦
在宿舍条件有限 只有这些材料啦
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