减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷。这款早餐特别适合想要减脂的小伙伴,低脂,饱腹感强,而且颜值高,简单快手。
用料
减脂宿舍餐---香蕉紫薯卷的做法
紫薯洗净蒸熟,放凉,用勺子压成泥;面包片切掉边,用勺子压实。
面包片上均匀铺上紫薯泥,在一端放上香蕉,卷成卷。
切开,摆盘,开吃😄😄😄。
小贴士
1、紫薯可以前一天晚上准备好,我是提前在食堂买的熟的。2、香蕉选细长的,直的,太粗了面包片不够大,我这次买的就有点粗了。总结:面包片压实➕紫薯泥➕香蕉,卷成卷,完成。