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快手早餐低脂健康虾饼汉堡

来源:菜肴屋 阅读:1.35W 次
快手早餐低脂健康虾饼汉堡的做法步骤图

用料  

虾仁 100克
蛋清 1个
牛肉火腿 1片
玉米粒 随意
生抽 2勺
白胡椒粉 半勺
1勺
五香粉 半勺

快手早餐低脂健康虾饼汉堡的做法  

  1. 我是做了两个的量
    为了加快速度,前一晚工作:
    蛋清、虾仁、牛肉火腿搅拌一起打碎
    加入玉米粒
    加入调料
    放进保鲜袋,冷藏冰箱
    第二天:
    挤入平底锅,煎至焦香
    同时煎个鸡蛋
    然后组合一下,五分钟搞定

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