健康快速手撕饼 早餐

给孩子弄早餐

用料  

健康快速手撕饼 早餐的做法  

1. 1、手撕饼一张 不用刷油直接防进已经预热的不粘锅中
   2、翻面再煎，敲一个鸡蛋放在朝上的饼面上，撒葱，适量盐，鸡蛋液均匀涂抹在饼面上
   3、有鸡蛋液的饼面翻身过去煎至鸡蛋熟透，即可。
   4、另可以再煎一个葱煎蛋，跟手撕饼同享用。

2. 鸡蛋饼有鸡蛋面的成品

3. 煎鸡蛋成品

小贴士

喜欢吃葱的可以多放葱