【小正厨房】虾仁春卷沙拉🥗

夏日炎炎 有吃真甜(*¯︶¯*)
DAY-1 分享今日美食😋春卷沙拉🥗
清爽的沙拉馅料搭配脆脆的春卷皮，完美结合，美味而不腻☺️操作简单 厨房小白也能Get✔️
准备食材:🦐虾12只 青瓜半根 小芒果1个 春卷皮 冠利千岛酱(水果蔬菜看自己喜好)
春卷皮👇🏻
水妈妈越南进口春卷皮 0脂肪 有超薄款和可油炸款 减脂尽量不吃油炸食品 超薄款即可 200g(大约40张) 一张16厘米 💰14.8
冠利千岛酱👇🏻
冠利千岛沙拉酱 含酸黄瓜颗粒 配料足 口感是酸甜的 很适合夏天使用 一餐建议使用20ml 20ml含热量:175.8kj 脂肪:3.2g 冠利还有一款0脂肪香草沙拉酱 口感是比较清新 两瓶💰35.9

用料  

【小正厨房】虾仁春卷沙拉🥗的做法  

1. 1.虾洗净用水煮熟，去壳；

2. 2.虾仁切粒、青瓜洗净切粒、芒果洗净去皮切粒；

3. 3.加入适量冠利千岛酱，拌均匀成为沙拉馅料；

4. 4.春卷皮泡溫水约5秒，平铺在盘子上，放上适量沙拉馅；

5. 5.米纸卷成春卷状，🗣可以直接沾上酱料食用或油炸后食用；

6. 6.热油锅放入春卷炸至表面金黄色即可。

7. 春卷沙拉就完成啦 非常简单

小贴士

🥙🌮🌯🥗Tips:
1.馅料可以换成自己喜欢的水果和蔬菜随意搭配；
2.春卷很容易上色，火不可过大，减脂期避免食用油炸食品;
3.炸完后可以稍微用吸油纸吸吸油。