墨西哥鸡肉芝士薄饼佐沙拉
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最近看了大热coco 突然想到去年生日在北京偶然吃到的这道菜 决定复刻一下
用青柠汁拌的沙拉 只用最简单的海盐和黑胡椒调味
清新爽口 中和了薄饼中芝士的腻
两者搭配在一起简直完美
用料
沙拉 | |
彩椒 | 1个 |
薄荷叶 | 2枝 |
黄瓜 | 1/2根 |
青柠 | 1个 |
Quesadilla | |
薄饼 | 2张 |
橄榄油 | 2小勺 |
鸡胸肉 | 1块 |
红椒粉 | 2小勺 |
牛油果 | 1个 |
切达芝士 | 2片 |
海盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
洋葱 | 1/2颗 |
香菜 | 2根 |
大葱 | 1/4根 |
酸奶 | 3勺 |
墨西哥鸡肉芝士薄饼佐沙拉的做法
先来做沙拉
所有食材洗净
彩椒/黄瓜/小番茄切丁
薄荷枝摘下薄荷叶切碎
青柠擦皮(只要绿色的部分 白色的部分会苦)
全部混合
半个青柠挤出汁加入
按个人口味加入海盐和黑胡椒
拌匀待用鸡胸肉切丁
锅内放橄榄油
倒入鸡丁块 撒海盐 磨黑胡椒
快速翻炒 保持中火翻炒大概3-4分钟
鸡肉熟的时候加入红椒粉 翻炒均匀盛出待用香菜切末 大葱取一段葱白切薄片
洋葱/牛油果切丁 全部放入大盆里
加入撕碎的芝士片/酸奶 之前炒好的鸡丁
搅拌均匀取出2张饼皮(我是直接买的现成的饼皮 也可以自己做)
不粘锅小火热一下到饼皮变软关火
将刚做好的馅料放在饼皮的一边 放一半的样子
将没有馅料的一边饼皮折叠过来 轻轻压压平
开小火将芝士加热至融化即可切开薄饼
和沙拉一起摆盘
开吃~
小贴士
1.沙拉里的薄荷叶和青柠皮不要省 非常点睛!
2.酸奶我用的是无糖的很稠的那种酸奶
市售酸奶太甜且太稀 之后加热的时候有可能会溢出来
3.如果有酸奶油就更好了 吃的时候抹一点在饼上 超好吃!!
4.去掉切达芝士可作为减脂餐
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