一人食土豆沙拉
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每天一个人吃饭,天好热,不知道吃什么,营养要全,还要好吃,好难。忘记拍步骤图
用料
土豆 | 二个 |
玉米粒 | 少量 |
豌豆粒 | 少量 |
胡萝卜迷 | 少量根 |
黑胡椒碎 | 一勺 |
黄瓜 | 半根 |
盐 | 二克 |
芥末 | 一点点 |
牛奶 | 20克 |
一人食土豆沙拉的做法
土豆蒸15分钟,然后压碎,蒸的时候,可以切黄瓜片,腌10分钟挤干水份
腌黄瓜过程中,把蔬菜粒焯水,然后黄瓜,蔬菜,土豆泥带,牛奶,黑胡椒,盐,芥末,调一起,捏成团,摆盘
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