芹菜拌黄豆--恒顺香醋版
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芹菜: 平肝清热,养血补虚,热量低,粗纤维
黄豆: 含丰富蛋白质,大豆异黄酮类似雌激素
夏日清爽凉拌小菜减脂小伙伴必备哦
用料
黄豆 | 可以多点 |
芹菜 | 一把 |
醋 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法
黄豆提前泡一夜,加干辣椒,桂皮,八角和水,高压锅压20分钟,捞出沥干,我喜欢软一点的黄豆,高压锅省时间,喜欢硬一点口感的可以直接用锅煮15分钟左右
芹菜洗净,切小段,锅内沸水焯一下,1分钟就行,捞起过凉白开,保持脆脆的口感,沥水备用
沥干水的芹菜黄豆加香醋,盐,生抽,橄榄油拌匀就可以吃喽
小贴士
黄豆可以一次多煮点儿,凉了放冰箱冷冻,很方便吧
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