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芹菜拌黄豆--恒顺香醋版

来源:菜肴屋 阅读:3.24W 次
芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法步骤图

芹菜: 平肝清热,养血补虚,热量低,粗纤维
黄豆: 含丰富蛋白质,大豆异黄酮类似雌激素

夏日清爽凉拌小菜减脂小伙伴必备哦

用料  

黄豆 可以多点
芹菜 一把
适量
适量
生抽 适量
橄榄油 适量

芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法  

  1. 食材简单又家常,芹菜一把,黄豆一碗

    芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法步骤图 第2张
  2. 黄豆提前泡一夜,加干辣椒,桂皮,八角和水,高压锅压20分钟,捞出沥干,我喜欢软一点的黄豆,高压锅省时间,喜欢硬一点口感的可以直接用锅煮15分钟左右

    芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法步骤图 第3张
  3. 芹菜洗净,切小段,锅内沸水焯一下,1分钟就行,捞起过凉白开,保持脆脆的口感,沥水备用

    芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法步骤图 第4张
  4. 沥干水的芹菜黄豆加香醋,盐,生抽,橄榄油拌匀就可以吃喽

    芹菜拌黄豆--恒顺香醋版的做法步骤图 第5张

小贴士

黄豆可以一次多煮点儿,凉了放冰箱冷冻,很方便吧

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