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自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食

来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图

海苔是很受欢迎的零食。但是很多海苔产品加了过多的不健康的植物油,和增味剂。而且包装超级不环保,一点点东西,一堆包装纸。紫菜其实没多少钱,钱都花在包装上了。自己做健康又环保♻️。
我也看了其它菜谱,只是简单的撒盐,刷油。但是这样盐和油都很难和紫菜均匀的混合。所以我就自己想了个办法。

用料  

免洗紫菜 20克
120克
0.7克
椰子 5克
芝麻 8克
虾皮 3克

自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法  

  1. 把紫菜撕成小块,放到料理机中

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第2张
  2. 向料理机中加入水,芝麻,虾皮,油和盐

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第3张
  3. 搅打均匀

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第4张
  4. 把搅好的紫菜放到烤盘垫上

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第5张
  5. 用平的硅胶铲把紫菜摊平,压平

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第6张
  6. 压好的紫菜

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第7张
  7. 放入烤箱170度,25分钟。水分烤干,烤脆。

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第8张
  8. 烤完后,掰成小块,放在密封盒里保存。

    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第9张
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    自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤图 第10张

小贴士

1. 可以先加水搅拌以后,再加芝麻和虾皮,否则芝麻虾皮容易集在碗底。

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