减肥零食简易版芝麻夹心海苔（海苔夹心脆、烤海苔、脆海苔）、烤紫菜（脆紫菜）——中式点心和甜品（十）

用料  

减肥零食简易版芝麻夹心海苔（海苔夹心脆、烤海苔、脆海苔）、烤紫菜（脆紫菜）——中式点心和甜品（十）的做法  

1. 蜂蜜、蚝油混合成酱汁。

2. 将海苔片或免洗紫菜铺平，涮上一薄层酱汁，撒上芝麻或其它坚果碎。酱汁要刷得薄，厚了烤起来干得慢，就需要增加烘烤时间。（我用的是寿司海苔）

3. 另一片海苔片铺平，涮上一薄层酱汁，覆盖在之前的那片上面，用擀面杖滚动压平。免洗紫菜比海苔片厚，就一层直接烤，太厚的话撕开。烤箱预热，100度，烤15分钟（具体温度和时间根据自家烤箱做调整）。出炉切小块放凉，香脆可口，吃剩的密封保存。

4. 这是用免洗紫菜做的烤紫菜。