低脂冰淇淋，一次分享3种口味，不用奶油不用糖，减脂期也能放心吃

分享一些自制低脂冰淇淋的方法，食材天然健康，做法简单快手，不用放淡奶油，也不用加糖，不需要打发，更不需要冰淇淋机，只要把食材和搅拌机机准备好，就足够了。
这样的冰淇淋，做法简单又美味，低糖低脂很健康，平时做好几盒冻在冰箱里，随时都能吃，既解馋，又不容易发胖，真的不错呢。今天的分享就到这里了，希望你们会喜欢。

用料  

低脂冰淇淋，一次分享3种口味，不用奶油不用糖，减脂期也能放心吃的做法  

1. 1 先把芒果和香蕉切成小块，放进冰箱里冻硬，然后与适量酸奶放入食物处理器。
   2 大致混合均匀即可，不需要非常细腻，可以保留适量的水果颗粒，这样口感会更好。
   3 倒入容器，放进冰箱冷冻。

2. 1 火龙果、香蕉切成小块，放进冰箱冻硬，然后与适量酸奶放入食物处理器。
   2 搅打成果泥。
   3 倒入容器，再次冷冻定型。

3. 1 香蕉切成小块冻硬，然后与适量可可粉、核桃仁放入食物处理器。
   2 大致混合均匀。
   3 倒入容器，冷冻定型后即可食用。

4. 经过冷冻定型的冰淇淋，挖成球状放在盘子里，撒上水果碎、燕麦脆，或是淋上蜂蜜、巧克力酱，非常好吃。

5. 香蕉是其中最重要的食材，它香气浓郁，味道香甜，打碎后果泥稠厚，口感也更顺滑。