减肥充饥零难度❗️椰香酸奶燕麦能量棒

一个有趣的灵魂吃货，收到一箱超级好吃的燕麦脆，一定会玩出花样吃。来吧，用椰子油和蜂蜜做能量棒吧！有趣、健康又简单，零难度哦！健身前吃一根，补充优质蛋白，分解脂肪，瘦身效果会更好哦！

用料  

减肥充饥零难度❗️椰香酸奶燕麦能量棒的做法  

1. 准备好食材。这次用的是趣卡的燕麦脆，选用的是优质裸燕麦，健康低卡，蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等含量均优于其他燕麦。

2. 哇，这么好看的水果燕麦脆！5种谷物，5种水果干，还有爆好吃的3种冻干酸奶和2种坚果。低温烘焙，非油炸，口感脆脆的不干涩，小主超级喜欢呢！

3. 先加热蜂蜜，出现大泡泡状。

4. 加入椰子油，再煮沸腾一会。

5. 倒入燕麦片中，用硅胶铲翻拌均匀。

6. 烤盘中铺垫油纸，倒入拌好的麦片。
   压紧压实，这一步很重要，否则你无法切开。
   用保鲜膜封好，放冰箱冷藏3小时以上。

7. 从冰箱取出，小心切开。
   放密封盒，入冰箱冷藏保存，吃多少拿多少。
   现在天热了，放置室温久点就会回软，所以一定要冷藏保存。

8. 椰香浓郁，酸酸甜甜脆脆的能量棒就做好啦！吃起来很方便哦，一根就管饱啦！

小贴士

一定要压紧压实，否则切时会散掉。
一定要放冰箱冷藏保存。