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减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓

来源:菜肴屋 阅读:2.16W 次
减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图

一篮草莓到最后还剩一半,眼看着要看烂了,只能把它们都高温消毒了

用料  

草莓
柠檬 小半个
赤藓糖醇 10克
吉利丁片(可选) 2.5克一片

减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法  

  1. 草莓提前用日本洗菜粉泡20分钟,再冲洗干净

    减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图 第2张
  2. 切成小块,越小越好,把赤藓糖醇加进去搅拌,静置2小时以上,天热放冰箱冷藏2小时,析出果胶

    减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图 第3张
  3. 接着带着析出的液体全部倒入不沾锅里,大火煮开转小火慢慢熬,熬到浓稠状态挤入小半个柠檬的柠檬汁,搅拌均匀,关火。喜欢流动性强一点的果酱的到这一步就可以了,果酱凉了以后装入高温消毒的密封罐中

    减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图 第4张
  4. 喜欢固态粘稠一点的果酱,比如图片这样的,果酱离火后用冷水把吉利丁片泡软,五分钟后,挤干吉利丁的水分,丢入温热的草莓酱中,搅拌均匀至看不见吉利丁为止。然后再装入煮过的密封罐中。冰箱冷藏

    减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图 第5张
  5. 这是没有加吉利丁的果酱,会稀一点。
    做好的果酱除了用来抹面包,还可以用作莓莓果茶的原料

    减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图 第6张
  6. 摆pose

    减脂自制无蔗糖无添加草莓酱,消耗剩余草莓的做法步骤图 第7张

小贴士

1,柠檬汁不但可以提味,还可以适当延长保质期
2,因为用的是代糖,所以保质期不会很长,两三天就要吃完,所以一次性不要做太多。想保质期长又不需要减脂戒糖的就用白砂糖
3,重要的事说三遍,玻璃罐一定要沸水煮过以后再用!灭菌灭菌灭菌

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