西蓝花茄子拌酱
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用料
茄子 | 1个 |
黄豆酱 | 100 |
番茄酱 | 100克 |
甜面酱 | 100克 |
西红柿 | 4个 |
花生碎 | 50克 |
芝麻 | 20克 |
牛肉馅儿 | 100克 |
红蘑 | 1把 |
西蓝花 | 1个 |
西蓝花茄子拌酱的做法
酱料做法
西红柿料理机中打成汁,放到锅中煮开收汁到浓稠,加入:番茄酱,甜面酱,黄豆酱。小火翻炒3min,加入泡好切碎的红蘑翻炒。加入牛肉馅儿炒熟,把准备好的花生碎和芝麻放入翻炒。
花生碎:
花生烤箱中烤干或者净锅炒熟,搓去皮用擀面杖擀碎
西蓝花和绿茄子放入蒸锅,20min后拿出来放凉捣成泥,加入适量酱料即可,也可以放一些葱花香菜青椒末哦。
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