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西蓝花茄子拌酱

来源:菜肴屋 阅读:2.92W 次
西蓝花茄子拌酱的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

茄子 1个
黄豆酱 100
番茄酱 100克
甜面酱 100克
西红柿 4个
花生碎 50克
芝麻 20克
牛肉馅儿 100克
红蘑 1把
西蓝花 1个

西蓝花茄子拌酱的做法  

  1. 酱料做法
    西红柿料理机中打成汁,放到锅中煮开收汁到浓稠,加入:番茄酱,甜面酱,黄豆酱。小火翻炒3min,加入泡好切碎的红蘑翻炒。加入牛肉馅儿炒熟,把准备好的花生碎和芝麻放入翻炒。
    花生碎:
    花生烤箱中烤干或者净锅炒熟,搓去皮用擀面杖擀碎

  2. 西蓝花和绿茄子放入锅,20min后拿出来放凉捣成泥,加入适量酱料即可,也可以放一些葱花香菜青椒末哦。

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