酱麻油拌黄豆芽空心菜莖
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空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,节节菜。能解毒、清热凉血、利尿,适用于食物中毒,吐血鼻衄,尿血,小儿胎毒,痈疮、疔肿、丹毒等。内服或外用。
用料
空心菜莖 | |
黄豆芽 | |
淡口酱油或白酱油 | 适量 |
麻油 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
酱麻油拌黄豆芽空心菜莖的做法
空心菜的嫩茎用手掰成段,洗净、沥水;黄豆芽摘去根洗净;
分别将黄豆芽和空心菜茎在沸水中汆烫,用冰水或凉白开激冷,捞出沥水。把黄豆芽和空心菜茎放入容器中,加入适量的淡口酱油、麻油、胡椒粉拌匀即可。
小贴士
因为空心菜买的比较多,所以叶、茎分开二吃。
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