最大限度保持营养的荔浦芋头做法

芋头营养丰富，富含多种微量元素，芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效，适合宝宝吃。我家宝宝20个月了，加少量糖比较喜欢。宝宝容易脾胃虚弱，可以适当的食用山药，芋头等健脾胃的食物。蒸芋头，是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法。

用料  

最大限度保持营养的荔浦芋头做法的做法  

1. 选上好的荔浦芋头一个

2. 削皮洗净，这个步骤注意带手套，不然手碰到芋头的粘液会氧

3. 切成均匀长条，放入蒸锅，开火后蒸20分钟

4. 出锅啦，香甜软糯

5. 如果觉得口味清淡，可以沾白糖和炼乳