减肥减脂瘦身版五谷丰登
来源：菜肴屋 阅读：1.03W 次
所有食材都含有丰富的膳食纤维，多吃可以清理肠道，有宜身体健康🤓
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 玉米 | 1根 |
| 红薯或贝贝南瓜 | 1个 |
| 山药 | 1根 |
| 豌豆 | 适量 |
减肥减脂瘦身版五谷丰登的做法
蒸锅放入适量水，所有食材清洗干净切块放到蒸架上，就可以盖盖子开始蒸了，水开后蒸20分钟左右可以熟透，具体蒸的时间根据切块的大小还有个人口感可以适当的延长。整出来的红薯和山药会更软糯香甜！
![减肥减脂瘦身版五谷丰登的做法步骤图 第2张]( "减肥减脂瘦身版五谷丰登的做法步骤图 第2张")
小贴士
此菜谱纯属记录一下制作过程，里面所有的食材还有制作时间可以根据自己的实际情况自由发挥😜
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