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干煎水嫩鸡胸

来源:菜肴屋 阅读:1.57W 次
干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃

鸡胸透过完美比例盐水渗透压腌渍,加上小磨坊各种天然辛香料调味,四种不同的异国风味,加上在家做能做的餐厅级烹饪手法,让鸡胸水嫩Q弹不再索然无味

用料  

藻晨鸡 鸡胸肉 4片
300毫升
日晒海盐 16.5公克
柠檬 1/4颗
蒜风味油 10毫升
鲜磨黑胡椒 3公克
玫瑰盐 3公克
义式风味
意大利香料 2公克
匈牙利风味
匈牙利红椒粉 5公克
迷迭香 1公克
百里香 1公克
南洋风味
姜黄粉 2公克
印度咖哩粉 3公克
香蒜粒 2公克
鲜磨白胡椒 2公克
中式风味
浓香五香粉 3公克
新疆孜然 1公克
红辣椒粉 1公克
香蒜粒 2公克

干煎水嫩鸡胸的做法  

  1. 鸡胸腌渍盐水,黄金比例为100毫升水:5.5公克盐,盐渍30分钟

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将鸡胸肉擦干后,撒上各式辛香料调味
    (表面干燥时才能煎出好看的颜色)
    基本调味:玫瑰盐3g、鲜磨黑胡椒3g

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 义式风味:意大利香料2g

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 匈牙利风味:匈牙利红椒粉5g、迷迭香1g、百里香1g

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 南洋风味:姜黄粉2g、印度咖哩粉3g、香蒜粒2g、鲜磨白胡椒2g

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 中式风味:浓香五香粉3g、新疆孜然1g、红辣椒粉1g、香蒜粒2g

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 平底锅下蒜风味油热锅,鸡皮朝下煎上色后,将鸡胸两面煎约7分钟,盖上锅盖闷煮5分钟,盖锅时中间需翻面
    (中指扣大拇指并按压虎口肌肉,鸡胸最厚处有相同触感即可起锅)

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 取出后鸡胸静置约10分钟,使肉汁收缩、中心温度熟度适中

    干煎水嫩鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 配菜盛盘,摆上鸡胸即完成

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