橄榄油香煎鸡
来源：菜肴屋 阅读：8.39K 次
今天吃鸡——让每个人健康吃鸡！
大力鸡系列——优质蛋白 满格能量
专为健身人士精选，更多蛋白能量，更少身体负担
用料
| 今天吃鸡·大力鸡 | 半只 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
橄榄油香煎鸡的做法
鸡肉洗净切块，倒入生抽、盐和现磨黑椒腌制1小时
![橄榄油香煎鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "橄榄油香煎鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中倒入少量橄榄油至7分热
放入鸡肉，煎至两面焦黄，煎好的鸡肉可裹生菜食用，也可搭配柠檬、胡萝卜、西兰花等，更加健康
![橄榄油香煎鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "橄榄油香煎鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
橄榄油香煎鸡的做法
鸡肉洗净切块，倒入生抽、盐和现磨黑椒腌制1小时
锅中倒入少量橄榄油至7分热
放入鸡肉，煎至两面焦黄，煎好的鸡肉可裹生菜食用，也可搭配柠檬、胡萝卜、西兰花等，更加健康
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