黑胡椒煎罗非鱼排
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超市买的罗非鱼排,已经去骨去刺,吃起来很好吃,虽然没有鳕鱼那么昂贵,但味道我赶脚不相上下。我就是个贫民吃货。
用料
鸡蛋 | 一枚 |
黑胡椒 | 少许 |
藕粉 | 两大勺 |
一鸣面包糠 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒煎罗非鱼排的做法
超市买的是冰冻的,拿回来要全部化透,拿一点点盐洒上腌10分钟,一定要少量,有点味就好了。
鸡蛋一个打散,放入藕粉搅匀,要轻薄的糊状就好,不要太厚,不然煎鱼排就不好吃了。
一鸣面包糠。
洒一点黑胡椒和一点点盐进去,提味。把鱼放到鸡蛋糊中均匀的蘸满。为的是能粘上面包糠,鱼煎出来也会脆脆的。
再放到面包糠上全部裹上。静止十分钟,让其全部吸收。确保不容易掉糠
上锅剪两面金黄就好了,注意一定要煎好一面再翻,不然上面炸好的一层薄的壳容易掉。就不好看了。
出锅装盘,再撒上黑胡椒,齐活了。看看中间,肉质很嫩,鲜而不咸。剩下的鸡蛋还能煎个煎饼。
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