羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉
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![羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法步骤图]( "羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法步骤图")
用料
| 羽衣甘蓝 | |
| 鸡腿肉 | |
| 南瓜 | |
| 小番茄 | |
| 苹果 | |
| 西兰花苔 | |
| 希腊酸奶 | |
| 橄榄油 | |
| 盐 | |
| 蜂蜜 | |
羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法
酸奶酱: 希腊酸奶加橄榄油 盐 蜂蜜 黑胡椒拌匀
其他食材的处理:
去骨鸡腿肉煎熟后切块
西兰花苔煮熟
羽衣甘蓝平底锅烘软
南瓜蒸熟后煎一下(烤制亦可)
苹果和小番茄切块
将所有处理好的食材和酸奶酱拌匀即可
![羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法步骤图 第2张]( "羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法步骤图 第2张")
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