让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块

ついつい手が伸びてしまうナゲット♪おつまみにもお子さまのおやつにも最適です！

本日のレシピ…サクッと、ふわっと、『野菜だし』でつくる『豆腐と鶏ミンチのかわりナゲット』　☆53kcal☆

用料  

让家里的宝贝们爱不释手的豆腐鸡块的做法  

1. 用厨房用纸包住豆腐，放入微波炉转3分钟（600w），去除水分。
   ——絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wのレンジに3分かけ、水気を切る

2. 将1中的豆腐与鸡肉糜，玉米粒，淀粉和蔬菜出汁粉末混合，搅拌均匀。
   ——1.の豆腐、鶏挽肉、とうもろこし、片栗粉、野菜だしをよく混ぜ合わせる

3. 国内热油至170度左右，用勺舀出混合好的肉糜，投入国内炸成金黄色即可。
   スプーンですくいながら、170℃の油でキツネ色になるまで揚げる。