白膜和红烧肘子的做法看上两条菜谱
用料
自制美味肉夹馍的做法
准备好上图材料，白膜用锅蒸一下热一下，红烧肘子微波炉打3分钟
取肥瘦相间的肘子肉，切成碎末，白膜中间切开底部不要切断，放入生菜
将切好的肘子肉沫塞入即可
配上自制小菜和紫菜蛋花汤，美滋滋
