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「低碳饮食」没有豆浆机也能做的快手纯素overnight豆浆味奶昔

来源:菜肴屋 阅读:2.45W 次
「低碳饮食」没有豆浆机也能做的快手纯素overnight豆浆味奶昔的做法步骤图

没有豆浆机 有黄豆 想喝豆浆

豆浆味奶昔真的太治愈了。

一个一杯装的小料理机就搞定了。

我做了咸蛋黄口味!

用料  

黄豆 一把
植物奶 300毫升
咸蛋黄 1个
代糖 1小包

「低碳饮食」没有豆浆机也能做的快手纯素overnight豆浆味奶昔的做法  

  1. 前一晚用植物奶泡黄豆,我直接用了料理机的杯子,水位是黄豆高度的六倍。

  2. 泡一夜后直接倒进小锅盖着盖子小火煮20分钟到30分钟。高压锅模式压一下也行。

  3. 煮熟的黄豆倒回料理机的杯子,放凉后打碎。(切记放凉,不然电机可能会憋。)

  4. 想稀一点就打碎的时候多放一些植物奶,除了咸蛋黄也可以放黑芝麻粉花生酱抹茶巧克力等各种。

小贴士

一定放凉!一定放凉!一定放凉!重要的事情说三遍!

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