健康无油的健身肉饼 超级便捷 美味高蛋白
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无油烤一切
也可以用微波炉
用料
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 牛肉 | 500克 |
| 放喜欢的调味（洋葱 大葱 香葱 蒜 酸菜 都可以） | 根据个人口味 |
| 酱油 | 根据个人喜好 |
健康无油的健身肉饼 超级便捷 美味高蛋白的做法
牛肉 鸡胸肉 酸菜 蒜头 大葱
![健康无油的健身肉饼 超级便捷 美味高蛋白的做法步骤图 第2张]( "健康无油的健身肉饼 超级便捷 美味高蛋白的做法步骤图 第2张")
剁碎碎 大刀剁肉好方便 搅拌机也可以的
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加酱油酸菜 拌拌拌
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想吃的时候随便挖一坨 烤或者微波炉都可以！
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