紫薯燕麦奶（两人份）

健康美味

用料  

紫薯燕麦奶（两人份）的做法  

1. 紫薯洗干净放进微波炉加热五分钟，然后去皮待用

2. 凉开水冲燕麦，放入微波炉加热三四分钟。如果不用微波炉，拿热水泡燕麦片也是可以的。

3. 把紫薯和燕麦片连带水一起倒入搅拌机（破壁料理机），再加牛奶，然后可以开动机器了。

4. 倒出来就能直接喝了，觉得太稠的话，多加水或者牛奶就可以了。