养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）
来源：菜肴屋 阅读：1.32W 次
对抗南方潮湿天气，必备的一款养生杂粮糊，大人小孩都合适~味道很好😊经过精心搭配，没有药材难吃的味道~
用料
| 赤小豆 | 一把 |
| 眉豆 | 一把 |
| 干淮山 | 8片左右 |
| 薏米 | 一把 |
| 茯苓 | 4大片 |
| 白扁豆 | 一把 |
| 白莲子 | 一把 |
养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法
所有材料洗干净放锅里，放水没过材料多一半，一块冰糖，按煮饭键
![养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法步骤图 第2张]( "养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法步骤图 第2张")
连水放进破壁机或者料理机，加纯净水，喜欢稀点可以多放水，喜欢绸的放材料一倍的水即可。
![养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法步骤图 第3张]( "养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法步骤图 第3张")
按杂粮键，3分钟就可以吃咯~
![养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法步骤图 第4张]( "养生祛湿杂粮糊（潮湿春天必备）的做法步骤图 第4张")
小贴士
煮材料时候冰糖不要放太多，跟一个小本鸡蛋那么大就可以，后面若加水多的话再加点白糖就好，因为太甜的米糊吃多喉咙会不舒服
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